Praxis Monique Gugelmann
dipl. Vitalstofftherapeutin FEOS & Ernährungsberaterin
 

Gesundheit und Bewusstsein
Buchzelgstrasse 32
Beim Zentrum Witikon
CH-8053 Zürich  Schweiz                          eröffnet im 1997

 

Ganzheitliche Ernährungs- u. Vitalstoffberatung   -   Vitalstofftherapie

Lebenssituationen und Bewusstsein ändern sich – die Ernährung auch.

Heute wird der Gesundheitsvorsorge grosse Bedeutung zugemessen. Ein gesunder Körper wird viel seltener krank. Ausserdem zeigt die Erfahrung, dass Lebensqualität direkt mit dem Gesundheitszustand zusammenhängt. Lebensqualität, Vitalität, Zufriedenheit, inneres Gleichgewicht und Abwehrkraft sind somit zentrale Themen in unserem Leben.

Ernährung die aus dem Herzen kommt, ist Ernährung für Körper, Seele und Geist. Wenn wir in Harmonie sind, fühlen wir uns glücklich, gesund und tragen dies auch nach Aussen.

 

Gemeinsam finden wir den Weg, der Ihr Leben lebenswerter macht, entscheidend sind die Umgebung, was ich dem Körper - Seele - Geist zuführe und wie ich mit ihm umgehe. Mit Liebe, Akzeptanz und Achtsamkeit fühlt sich das ganz anders an.

Lebenssituationen ändern sich:
Vorbereitung auf eine Schwangerschaft
Sie sind für eine Familie verantwortlich,
plötzlich alleine,
Kinder sind nicht mehr zu Hause
Sie haben neue Verantwortung übernommen
Job verloren
Operation steht bevor oder sie ist schon geschehen
Osteoporose
Demenz

Unsere "Zeitnot" bzw. Prioritäten Setzung haben sich Ernährungsgiganten zu Nutze gemacht und verführen uns oft genug mit fix fertig präparierten Mahlzeiten und wir fragen uns dann warum uns danach unwohl ist. Dies kann ebenfalls in Restaurants geschehen. Diese Phänomene höre ich immer wieder in den Beratungsgesprächen. Zusammen finden wir mögliche Veränderungsansätze, die jedes individuell in seinen Tagesablauf einbauen kann. Oft ist es ein bewusstes Hinschauen.

Kennen Sie das Gefühl von Angespanntheit, konstanter Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Nieder­geschlagenheit? Leiden Sie unter häufigen Augenproblemen, Erkältungen und Schlafstörungen? Beugen Sie der Osteoporose vor.

Stress-Situationen verbrauchen vermehrt Nährstoffe – ihr Bedarf wird dadurch erhöht. Dies ist auch bei psychischer Belastung, Sportlern, Rauchern oder bei Autoimmunerkrankungen der Fall. Diese Nährstoffe können und sollen ersetzt werden.  Die Dosierung ist sehr unterschiedlich, diese kann von sehr hoch bis nur zur Information sein, denn alles ist Frequenz.  Sie Erfahren, was jetzt gerade die richtige Information/Dosierung in Ihrer Situation ist. Dies alles erfahren Sie in der Vitalstofftherapie.

Auch „Gesunde Ernährung“ ist in aller Munde. Vollwertkost, Körnerbrot, Flockenmüesli, Milchprodukte, viel Obst, Gemüse, Salate, Säfte, vegetarische Nahrung usw. WAS ist aber für WEN optimal verträglich und WIE finden Sie Ihre persönliche Ernährung?

Allergien und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten treten immer häufiger auf. Auch hat jeder Organismus seine eigene Verdauungs- und Stoffwechsel-Leistung. Dieser gilt es Rechnung zu tragen und die Ernährung entsprechend anzupassen. Bei Lebensmittelunverträglichkeiten (Lebensmittelintoleranz) eignet sich das Pendel als Messinstrument um individuell auf die persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Es geht darum, den Fokus auf das zu richten, was dem Körper auf allen Ebenen gut tut. Die alten Muster und Denkweisen loszulassen. Bei dieser Arbeit (Entgiftung) begleite ich Sie, so dass Ihre Körper wieder Heller, Leichter und Lichtvoller werden.

Oft wird bei den Themen Bewusstsein, Spiritualität die Ernährung ausgeklammert. Aber nicht nur unsere Gedanken beeinflussen uns, sondern auch die Qualität der Lebensmittel, die richtige individuelle Zusammensetzung und unser Essverhalten.

Denn „Der Mensch ist, was er isst“ und mehr noch „der Mensch ist, was er verdaut“.

Lernen Sie zu spüren, wie sich die Ernährung auf Sie auswirkt. Hier begleite und unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Lebensweg, so dass Sie zu Ihrer ganz persönlichen Ernährung finden, was die Selbstheilungs-regulation beeinflussen wird.